Kurang daripada 10 hari sahaja lagi, kita semua bakal memasuki fasa bulan Ramadhan pada tahun ini. Selain fokus terhadap menambahkan pahala menerusi amalan-amalan ibadah di bulan puasa di bulan puasa yang mulia ini, ada juga pihak yang mengambil kesempatan ini juga untuk menurunkan berat badan masing-masing. Walaupun perkara ini nampak mudah kerana kita menahan diri daripada lapar dan dahaga, tetapi ironinya masih ramai yang terkandas dalam misi tersebut.
BACA: [FOTO] 13 Tahun Berlalu, Akhirnya Diari Ramadhan Rafique Bakal Kembali
Menurut gadis bernama Wani ini, dia telah berjaya menurunkan sehingga 10 kilogram berat 10KG selepas mengamalkan diet pada bulan Ramadhan ini. Hasilnya, dia juga telah berjaya untuk menyarung pakaian bers4iz XS.
Ikuti perkongsian tentang tips diet oleh gadis tersebut.
Sahur – perlu ambil carbo untuk membekalkan tenaga sepanjang hari
Sewaktu berbuka puasa
Moreh – sebab biasanya selepas tarawih badan akan lapar semula
Gadis ini turut menekankan kepentingan bersenam dalam menjayakan misi ‘road to kurus’ ini.
Kalau tak boleh exercise…ganti dengan kemas rumah
Sumber: FB Wani Mustafa
Artikel ini disediakan oleh team Kisah Dunia. Tak dibenarkan meniru isi kandungan atau mana-mana bahagian artikel termasuklah logo sewenang-wenangnya. Laporan copyright akan dikenakan.
