Selain daripada berlakunya rabun jauh dan dekat, rabun silau juga adalah yang sering dihadapi oleh sebahagian individu yang mempunyai masalah penglihatan. Rabun silau yang dihadapi akan menyukarkan penglihatan individu secara normal dan sering menganggu penglihatan mereka yang memandu kenderaan terutamanya pada waktu malam.
Rabun silau atau nama saintifiknya adalah ‘astigmatisme’ berlaku disebabkan oleh imej yang terbentuk lebih dari satu titik fokus oleh permukaan kornea yang tidak rata. Apabila ianya berlaku, cahaya yang masuk ke dalam mata tidak dapat difokuskan pada satu titik sahaja lalu ianya akan membentuk imej yang kurang jelas.
1.Gejala yang sering dihadapi bagi mereka yang mempunyai rabun silau adalah:
- Objek yang dilihat kurang jelas.
- Terasa perit pada mata.
- Sakit kepala iaitu tahap kesakitan yang berbeza-beza pada mata.
- Mudah letih.
- Mata terasa tidak selesa.
- Imej yang dekat dan jauh kelihatan kabur.
- Sensitif pada cahaya yang datang.
- Mata tegang.
- Mata berair.
- Penglihatan berlapis.
- Pandangan sedikit terherot.
- Juling di mana keadaan mata yang tidak selari antara satu sama lain.
- Sukar memandu pada waktu malam kerana pandangan tidak jelas.
2.Untuk Mengatasi Masalah Rabun Silau, terdapat beberapa cara iaitu:
1.Melihat pokok hijau dalam tempoh masa ebih kurang 10 minit pada setiap pagi. Anda mestilah berdiri di satu posisi dan fokus kepada titik tersebut.
2.Elakkan daripada membaca buku atau melihat skrin telefon dalam suasana cahaya yang samar ataupun gelap.
3.Perbanyakkan makan makanan yang mengandungi sumber Vitamin A contohnya jus lobak merah, akan tetapi elakkan meletakkan gula dan ais dalam minuman.
4.Jangan mengadap skrin komputer dalam tempoh terlalu lama. Selepas 30 minit melihat skrin komputer,rehatkan mata dengan melakukan regangan mata seperti memejam dan membuka mata anda berulang kali.
5.Makan supplement Vitamin A.
3.Rawatan bagi Penghidap Rabun Silau:
1. Cermin mata
Cermin mata adalah satu cara yang mudah dan selamat. Malah, ianya dihadirkan dalam pelbagai jenis pilihan dan corak yang bersesuaian.
2. Kanta lekap (Contact lens)
Terdapat kanta lekap yang dikhas untuk mereka yang mempunyai rabun silau yang tinggi iaitu kanta lekap Torik atau RGP. Kanta lengkap dikatakan lebih selesa berbanding kaca mata, namun, langkah penjagaan dan pemakaian kanta lekap yang betul perlu dilakukan bagi mengelakkan berlaku komplikasi pada mata.
3. Pembedahan Kornea
Pembedahan kornea adalah merupakan cara terakhir bagi merawat rabun silau. Teknik laser biasanya akan digunakan bagi menghapuskan kelengkungan kornea yang tidak sekata dan membuatkannya lebih berbentuk sferikal. Sekiranya ada yang ingin melakukannya, anda perlulah mendapatkan nasihat pakar mata terlebih dahulu.
Artikel ini disediakan oleh team Kisah Dunia. Tak dibenarkan meniru isi kandungan atau mana-mana bahagian artikel termasuklah logo sewenang-wenangnya. Laporan copyright akan dikenakan.
