Mulut Berbau Bukan Sebab Malas Gosok Gigi, Tapi Tak Sangka Ini Puncanya!

Mesti stress kan kalau mulut kita ni berbau walaupun dah berus gigi beberapa kali. Nak bercakap dengan orang di sekeliling pun kadangkala rasa malu betul tak? Malah ada juga yang sanggup beli pewangi mulut dan simpan dalam kereta untuk dibawa kemana-mana saja sebagai penyelamat. Kalau bersama dengan kawan-kawan mungkin ok tapi dengan boyfriend atau girlfriend tak ke niaya.

BACA : Risau Mulut Bau Busuk Masa Puasa? Ikuti 6 Tips Ini!

Namun, masih ramai yang tahu apakah punca mulut berbau ini. Rupanya dari segi pemakanan dan faktor kesihatan juga boleh menjadi punca berbaunya mulut seseorang itu menerusi perkongsian di satu portal.

1) Minuman yang mengandungi kaffein

Elakkan daripada minum kaffein sebelum tidur. Sama seperti jika kita makan makanan pedas dan mer0k0k kerana perkara ini boleh membuatkan mulut menjadi kering ketika tidur dan menjadikannya busuk.

2) Gosok gigi tapi tak berus lidah

Permukaan lidah paling banyak bakteria. Jadi beruslah lidah anda dengan berus gigi ataupun alat tongue scraper.

3) Makan banyak protein

Bila makan makanan berprotein, terdapat kompaunyang dipanggil kerotene akan terhadil ketika proses pemakaran lemak bagi menghasilkan tenaga. Kerotene inilah yang membuatkan mulut anda berbau.

4) Masalah kesihatan

Selesema dan demam juga boleh menyebabkan mulut seseorang itu berbau. Hal ini disebabkan oleh bakteria yang memakan cairan selesema dan menghasilkan bau busuk. Hidung tersumbat pun boleh menyebabkan nafas berbau kerana mulut menjadi cepat kering.

5) Ada ulser mulut & s4kit gusi

6) T0nsil

T0nsil pada tekak menjadi penyebab mulut berbau. Apa yang anda perlu buat adalah kumur mulut dengan air garam untuk membuang segala bakteria pada t0nsil.

7) Makanan bergula

8) Masalah pedih hulu hati

Gastrik atau angin yang ada dalam perut boleh menyebabkan peny4kit pedih ulu hati dan membuatkan mulut berbau. Sila dapatkan rawatan doktor untuk mengatasi masalah ini.

9) Gigi berlubang

Sisa makanan yang berkumpul dalam lubang gigi. Secara tidak langsung juga bakteria yang bernama anaerob berkumpul dan membiak dalam lubang ini sehingga boleh menyebabkan gigi rosak serta nafas turut berbau.

Sumber : Sirap Limau