Kalau cakap pasal kurus, rasanya semua akan berebut nak dapatkan berat badan ideal. Maklumlah bila dah kurus, jadi cantik kacak, barulah ada keyakinan. Gitu. Namun, ramai juga bagi alasan susah nak diet ini. Betul tak? Yelah tiba-tiba skip makanan kegemaran korang, mesti rasa spoil kan?

Haa jangan rungsing, apa kata kali ini korang cuba tips diet yang admin share ni. Mana tahu menjadi. Bayangkan wanita ni hari hari makan nasi tau tapi boleh turun 10 kg. Fuhh banyak tu..Macam tak percaya jer!

Tak pernah skip nasi

Zumba seminggu sekali

Diet enjoy

Boleh hidup tanpa nasi

Sumber : Nurul Diana