Kalau cakap pasal kurus, pasti semua orang memang nak kurus. Betul tak? Admin dari tahun lepas nak kurus tapi masih maintain gemuk. Hehe. Walau pelbagai cara dilakukan, belum tentu cara itu sesuai dengan tubuh badan kita. Ada orang diet bagai nak rak, akhirnya temui jalan buntu apabila berat masih maintain. Ada orang tanpa berbuat apa apa berat badan susut.

Kali ini admin nak kongsi dengan korang resepi wanita ini turun 20 kg. Banyak tu, siapa cakap senang? Boleh cubit pipi dia. 20 kg ni kira memang banyaklah. Resepi dia boleh tahan sedap. Jom cuba. Mana tahu tahun depan boleh kurus. Hehe

Resepi Umai Ayam

Gambar dulu

Memang jauh beza dari dulu kan? Makin cantik dan menawan. Tengok resepi macam senang nak buat. Lepastu sedap pun sedap. Jom kurus sama sama.

Sumber : Abrani Yunus , Mingguan Wanita