Bagi sesetengah orang, mencapai berat badan ideal sebenarnya bukanlah satu perjalanan mudah terutamanya bagi mereka berbadan besar. Malah pengalaman perit yang dialami juga kadangkala menjadi pendorong untuk terus menguatkan semangat sepanjang proses berkenaan. Sama seperti gadis ini yang  mungkin boleh dijadikan inspirasi ramai.

BACA : Berjaya Turunkan Berat Badan, Couple Pilih Untuk Ikat Pertunangan Lepas 9 Tahun Bercinta

Ada masalah berat badan sejak kecil & selalu diejek sampai rasa down..

Mengalami masalah berat badan berlebihan sejak kecil telah membuatkan gadis bernama Musfirah Mustak ini nekad membuat perubahan untuk mendapatkan berat dengan BMI yang seimbang. Akuinya, pengalaman dikritik fizikal badan oleh orang sekeliling nyata membuatkan dia berasa kecewa dan tertekan memikirkan perkara itu.

Dulu pernah sampai 78kg dan sekarang cuma 55kg, dengan ketinggian 168cm..

Musfirah turut memuat naik foto dirinya yang diambil sekitar tahun 2008 serta terkini sebagai perbandingan. Siapa menyangka, penampilan dirinya sekarang ini ternyata cukup mengagumkan apabila berjaya mengurangkan berat badan sebanyak 23kg daripada 78kg kepada 55kg dalam tempoh beberapa tahun.

Cuma makan lauk tanpa nasi sekali sehari sebelum jam 7 petang..

Dalam pada itu, dia turut berkongsi cara pemakanannya sepanjang journey bagi mendapatkan berat badan kini. Ujarnya, perkara pertama dilakukan adalah elakkan mengambil makanan berminyak dan mempunyai kandungan gula serta minuman berkarbohidrat. Dia juga hanya menjamah lauk sahaja tanpa nasi kerana mengandungi jumlah kanji yang tinggi iaitu sekali dalam sehari sebelum jam 7 petang.

Sumber : Instagram musfiramustak