Bagi anda yang pernah melalui masalah berat badan berlebihan, anda pasti akan faham apakah masalah anda dan mereka yang mengalami obesiti biasa hadapi. Kadang berjalan jauh cepat mengah, mahu buat kerja berat cepat letih, mahu beli baju saiz sendiri pun perlu cari kedai khusus, dan paling sedih ialah di minta putus oleh kekasih sendiri sebab tiada bentuk badan yang slim dan menarik.
Begitulah juga kepedihan hati seorang jejaka ini yang di kenali dengan nama Helmi,25 tahun, pengalaman putus cinta benar-benar membuatkan hatinya sangat kecewa.
Bermula pada saat itu, Helmi nekad untuk berubah kerana menurutnya, dia sedar akan dirinya yang mahukan teman wanita yang menyejukkan hati namun dirinya sendiri tidak punya penampilan yang lebih baik dan tidak punya badan yang slim.
Makanya, Helmi pun mengatur perancangan untuk mengubah gaya hidupnya menjadi lebih aktif dan makan makanan yang bagus buat dirinya. Aktiviti hariannya banyak di habiskan di Gym.
Hari demi hari, semua usahanya membuahkan hasil. Menurut Helmi, dia mengamalkan menu seperti ini :
Untuk mempercepatkan proses penurunan berat badan, Helmi melakukan banyak workout :
Hasilnya, dia mendapatkan bentuk tubuh badan yang di idamkan dan menjadi lebih sado.Wajahnya turut kelihatan lebih cerah, besih dan lebih tampan.
Helmi bersyukur hikmah dari putus cinta itu, dia mempunyai berat badan yang lebih baik di samping mempunyai kerjaya sambilan yang baru iaitu menjadi jurulatih sambilan di Gym untuk membantu orang lain menurunkan berat badan.Fuh power betul!
Kisah ini memberi inspirasi kepada ramai individu yang mahu menurunkan berat badan. Helmi juga berharap mereka yang mahu menrunkan berat badan agar terus tekad dan berusaha untuk melakukannya.
Artikel ini disediakan oleh team Kisah Dunia. Tak dibenarkan meniru isi kandungan atau mana-mana bahagian artikel termasuklah logo sewenang-wenangnya. Laporan copyright akan dikenakan.
