Demam adalah antara peny4kit yang biasa dihadapi oleh semua. Kekerapan untuk seseorang itu dilanda demam adalah bergantung pada tahap imunisasi badan kerana pertahanan badan kita meningkatkan suhu badan untuk melakawan j4ngkitan kuman. Tapi pasti anda pernah mendengar tentang senaman seperti joging boleh mempercepatkan badan untuk sembuh kerana dapat mengeluarkan banyak peluh. Namun ada juga yang menganggapnya sekadar mitos.
BACA: “Berhenti Makan Coklat & Air Gas” – Doktor Ini Dedah Ilmu Berkesan Cegah Jerawat
Menurut perkongsian Dr Khairul Faizie Mohammad Kamar di laman FB miliknya baru-baru ini, aktiviti tersebut sebenarnya bergantung pada tahap keadaan badan ketika itu.
Kalau demam teruk…jangan bersenam!
Setakat selsema, batuk sikit…boleh tapi kena pilih senaman
Kalau memang ada s4kit…hati-hati
C1rit-b1rit atau munt4h…elakkan & bagi badan rehat
Pening, loya…jangan, kerana mungkin ada j4ngkitan serius
S4kit dalam telinga…rujuk doktor dulu
S4kit hati? Sangat sesuai!
Bagi kanak-kanak yang memang aktif tak kira demam ataupun tidak pula, beliau menyarankan beberapa tips ini buat para ibubapa. Sentiasa berikan ubat demam mengikut dos yang disyorkan oleh ahli perubatan, kerapkan minum air putih dan mandi untuk sejukkan badan, serta gunakan pakaian yang longgar untuk pengudaraan sewaktu mereka bergerak.
Sumber: FB Khairul Faizie
Artikel ini disediakan oleh team Kisah Dunia. Tak dibenarkan meniru isi kandungan atau mana-mana bahagian artikel termasuklah logo sewenang-wenangnya. Laporan copyright akan dikenakan.
