Rozita Che Wan atau di kenali dengan panggilan Che Ta memang mempunyai bentuk tubuh yang langsing di samping rupa paras yang cantik. Sekarang ini walaupun Che Ta dah pun beranak 3 selepas melahirkan anak perempuannya Aiisya, badannya tetap maintain slim bagaikan anak dara.
Mungkin ramai yang tidak tahu bahawa Che Ta ini pernah mengalami kegemukan sehingga berat badan pernah mencecah lebih dari 90KG ketika mengandungkan anaknya.
Namun begitu beliau dapat kembali kepada bentuk badan asalnya dengan beebrapa cara.
Antara petua yang di amalkan oleh Che Ta untuk selalu mendapat badan yang langsing ialah :
Pertama, Che Ta kurangkan jumlah makanan. Jika korang selalu makan 2 senduk nasi sekali hidang, kurangkan kepada sesenduk nasi.
Kedua,elakkan minyak. Memang minyak memberikan kolestrol dalam badan. Jadi Che Ta elakkan makan makanan berminyak. Kalau korang suka juga makanan berminyak yang bergoreng gantikan dengan minyak zaitun.
Ketiga, makan 6 kali sehari. Maksudnya walaupun Che Ta makan banyak kali tetapi jumlah yang di ambil adalah sedikit.
Jadi, mudah aje kan caranya? Cuma ubah cara makanan sahaja.
Artikel ini disediakan oleh team Kisah Dunia. Tak dibenarkan meniru isi kandungan atau mana-mana bahagian artikel termasuklah logo sewenang-wenangnya. Laporan copyright akan dikenakan.
