Memiliki bentuk badan yang menarik dan berat badan ideal merupakan idaman setiap orang. Baik lelaki mahupun perempuan, masing-masing percaya berat badan ideal mampu memberi keyakinan lebih buat mereka. Tidak hairanlah ada sesetengah orang sanggup mengambil pil kurus serta mengamalkan diet kurang sihat.
Jangan membahayakan kesihatan untuk kurus. Apa kata kali ini anda cuba tips diet dari gadis ini. Bayangkan turun 32kg secara sihat. Bagaimana?
Konsisten dan displin
Elak minum manis
Kawal emosi
Contoh menu
Sumber : Ohbulan
Artikel ini disediakan oleh team Kisah Dunia. Tak dibenarkan meniru isi kandungan atau mana-mana bahagian artikel termasuklah logo sewenang-wenangnya. Laporan copyright akan dikenakan.
