Kalau cerita hal kurus atau diet ni, rasanya tak kira lelaki atau perempuan pasti semua mengimpikan badan idaman. Berat yang ideal merupakan misi setiap tahu bagi kita, jadi tak jadi belakang cerita. Betul tak? Kalau tahun lepas tak berjaya turun berat badan, apa kata cuba tahun ini.

Bayangkan gadis ini mampu turunkan berat badannya 15 Kg dalam masa 3 bulan. Banyak tu! Apa tips dia? Jom tengok..

Turun 15 kg

Since aku ni macam tak dak kerja sangat. Ermmm boleh lah nak share sikit macam mana aku boleh lost weight 63kg-48kg dalam masa 2-3 bulan

Menerusi perkongsian gadis ini di laman twitter miliknya, dia berjaya menurunkan berat badan sehingga 15 kg dalam masa 2-3 bulan. Memang beza sungguh admin tengok. Dulu berisi sikit, sekarang makin cantik..Dulu pun cantik je, hehe..Ni haa tips dia korang boleh cuba okay!

Berat naik masa pratikal

Apps NRC

Makin kurus

Sempat lagi nak kurus tahun ni, yang penting ada tekad dan usaha. Tengok Akmar ni, berjaya buktikan dia boleh. Mungkin mula mula rasa susah, tapi kalau dah tekad comfirm boleh. Kurus ni bukan nak cantik je tau, nak sihat nuga, Berat berlebihan risiko untuk penyakit datang. Selamat diet!

Admin pun nak start diet dah ni, sempat tak agaknya kurus? Hehe

Sumber : Syauqina Akmar