Walaupun harganya agak mahal, kini ramai anak muda gemar menikmati kopi sehingga menjadi seperti rutin wajib setiap hari. Katanya untuk menyegarkan mata dan meningkatkan fokus, namun pengambilan secara berlebihan sebenarnya boleh membawa kesan buruk kepada kesihatan.

Meja kerja aku penuh dengan jajan & snek tinggi garam

Baru-baru ini, seorang wanita sempat mendedahkan bagaimana kesihatannya merosot akibat pengambilan kopi berlebihan dan gaya hidup yang tidak sihat. Difahamkan, dia bekerja di pejabat dalam suasana duduk dari pagi sehingga petang dan hampir setiap hari akan meminum air kopi, diselangi dengan pengambilan makanan ringan (jajan). Ada masanya, mereka juga gemar membeli makanan minum petang yang bergoreng.

Awalnya saya anggap benda biasa, makan ubat sudah sembuh

Makanan sihat seperti buah dan sayuran jarang sekali diambil. Air kopi terus disedut setiap hari sehingga terlupa untuk mengambil air putih. Setelah tamat waktu bekerja pula, dia akan terus keluar melepak dan sering berjaga malam. Bermula dengan masalah gerd dan gastrik, wanita itu kemudiannya mengalami kesukaran untuk bercakap selain rasa kebas di kaki sewaktu berjoging.

Sekarang nak ke mana-mana harus diangkat, guna kerusi roda

Badan sebelah kirinya tiba-tiba tidak boleh bergerak, dia akhirnya dikejarkan ke hospital dan disahkan mengalami Hemiplegia  (kelumpuhan separa badan/strok ringan). Sejak itu, dia tidak mampu menguruskan diri sepenuhnya dan terpaksa berulang alik ke hospital menjalani fisioterapi. Wanita ini berharap kisahnya dijadikan pengajaran kepada orang di luar sana untuk sentiasa menjaga kesihatan diri.

KREDIT : TikTok girlofaquarius23