Selain ingin menghilangkan rasa pedas, makan ‘bersulam air’ sering dipandang sebagai tabiat buruk oleh sesetengah pihak kerana kononnya menjadi punca kepada masalah perut buncit. Gara-gara ada yang bertanya kebenaran di sebaliknya, seorang pakar tampil menjelaskan perkara sebenar.

BACA: Pakai Bengkung Masa Tidur & Cuma Makan Lauk Sekali Sehari Gadis Hilang 23KG

Perut buncit kerana bersulam air adalah mitos, lemak visceral adalah punca sebenar

Menurut Dr. Rusyainie Ramli, dakwaan tersebut hanyalah mitos semata-mata sejak dulu lagi. Meskipun seseorang itu minum air kosong berais, ia tetap mengandungi zero kalori. Terang beliau lagi, lemak visceral adalah punca kepada perut buncit dan ia berkait rapat dengan pelbagai masalah kesihatan yang kronik.

Rasa lapar & kenyang adalah kerana beberapa faktor

Selain itu, beliau turut menerangkan proses lapar dan kenyang. Ia sebenarnya datang dari 2 bahagian di hyphotalamus dalam otak manusia iaitu hunger centre dan satiety centre. Terangnya lagi, terdapat beberapa faktor persekitaran seperti rupa, rasa dan jenis makanan di mana juga boleh merangsang seseorang untuk berasa lapar atau kenyang.

Ada bahan penting yang boleh cetus rasa lapar & kenyang, hentikan penyebaran mitos & kawal nafsu

Dr. Rusyainie tidak ketinggalan menjelaskan bahawa proses berkenaan turut melibatkan signal penting iaitu gastrointestinal fill. Selain itu, terdapat bahan kimia lain juga boleh mencetuskan rasa kenyang. Di hujung posting berkenaan, beliau sempat menitipkan peringatan kepada orang ramai supaya berhenti percaya pada dakwaan tersebut. Sebaliknya ubahlah cara pemakanan serta kurangkan nafsu makan.

Sumber: FB Dr. Rusyainie Ramli