Dalam era serba moden dan maklumat dihujung jari, tidak dinafikan gajet dapat memudahkan proses pembelajaran anak-anak. Oleh itu, ibu bapa pasti akan membekalkan smartphone dan laptop buat anak-anak mereka. Namun, tanpa sedar ia akan membuatkan anak-anak ketagih dengan penggunaan gajet sekali gus menyebabkan kerosakan mata.

BACA : Rupanya Petanda Mengejutkan, Doktor Dedah Kenapa Kaki Sering Alami Sesemut

Tiada gajet untuk umur 2 tahun ke bawah

American Association Pediatric menyarankan ibu bapa agar tidak memberi anak-anak di bawah umur 2 tahun untuk menggunakan gajet. Manakala bagi yang berumur 2 hingga 5 tahun perlu mengikut masa yang ditetapkan iaitu 1 jam sehari. Walau bagaimanapun, Dr Taufiq Razif percaya masih ada yang tidak mengikut garis panduan tersebut.

Teruk sampai tahap pening kepala

Beliau berkata jika mata anak kecil ini tidak dijaga dengan baik, ia akan mendatangkan pelbagai masalah lain. Kebiasaannya, perkara ini akan membuatkan mata mereka kering dan merah kerana kerap menggosoknya. Lebih teruk lagi ia juga mampu sampai ke tahap pening kepala akibat daripada Eye Strain yang dialami.

Amalkan Rules 20-20-20

Oleh itu, doktor ini berkongsi satu formula mudah untuk ibu bapa amalkan bersama anak-anak di rumah. Formula atau Rules 20-20-20 ini memperuntukan anak-anak bersama gajet hanya selama 20 minit. Kemudian perlu diikuti dengan rehat dalam tempoh 20 saat dan perbanyakan kelip mata. Seterusnya, arahkan mereka melihat objek 20 kaki jauh dari kedudukan asal.

Sumber : Facebook Dr Taufiq Razif