Bagi si penggemar kopi, pasti tidak akan melepaskan sehari pun untuk merasainya. Aromanya yang semerbak membuatkan sesiapa saja boleh terliur! Seringkali menjadi persoalan ramai terutama sekali para ibu yang hamil untuk meminumnya. Usah risau, seorang doktor bernama Dr. Izzat mengulas lanjut mengenai perkara tersebut menerusi laman Twitter miliknya untuk memberi penjelasan.
BACA : Bedung Baby Dengan Ketat Elak Kaki Kengkang? Salah! Doktor Ini Beri Penjelasan
Masa mengandung kena limit pengambilan kafein
Menurutnya, para ibu mengandung tidak mempunyai masalah untuk minum kopi tapi secara bersederhana. Hal ini kerana jika diambil dalam kuantiti yang banyak dalam sehari, boleh memudaratkan kesihatan.
Hadkan pengambilan kafein 200mg, jangan lebih!
Dalam pada itu, dia turut berkongsikan sebab-sebab mengapa para ibu hamil perlu mengurangkan pengambilan kafein bagi setiap hari sebagai rujukan buat mereka. Tambahnya, kafein bukan saja dalam kopi tapi minuman lain juga.
Anggaran kandungan kafein dalam minuman/makanan
Kandungan gula dalam minuman segera tinggi
Jelasnya lagi, ia sekadar perbandingan sahaja untuk pembahagian minuman tersebut terutama sekali buat mereka yang ‘hantu’ kopi. Malah, dia turut menegaskan bahawa minuman segera kebiasaannya mengandungi kandungan gula yang sangat tinggi.
Jika berlebihan, tingkatkan risiko keguguran di awal kandungan
Pengambilan minuman tersebut secara berlebihan ketika sedang hamil boleh memudaratkan kandungan di awal usia dan boleh meningkatkan risiko keguguran. Sebab itu selepas usia kandungan mencecah 12 minggu, perlu hadkan pengambilan kafein setiap hari.
Sekali sekala takpe, tapi jangan dibiasakan selalu
Sumber : Twitter muhammadeizat
Artikel ini disediakan oleh team Kisah Dunia. Tak dibenarkan meniru isi kandungan atau mana-mana bahagian artikel termasuklah logo sewenang-wenangnya. Laporan copyright akan dikenakan.
