“Sekarang Dah Ramai Meninggal Lepas Workout Waktu Malam”-Status Coach Yin Mendapat Perhatian Dr. Beni, Pakar Jantung

Siapa lagi yang tidak kenal dengan Coach Yin kan? Seorang lelaki yang bertubuh sasa yang selalu terlihat bersama dengan pujaan hatinya, Nur Sajat.

Coach Yin yang juga aktif dalam menjual produk yang mempercepatkan pertumbuhan otot baru-baru ini memuat naik status tentang workout atau senaman waktu malam harus dielakkan. Namun tipsnya ini mendapat perhatian seorang pakar jantung!

Kenapa tu ye? Apa yang doktor ingin jelaskan tu?

Tidur selepas workout waktu malam boleh kena heart attack?

Menerusi posting Coach Yin tentang workout malam, ianya berbahaya dan berpotensi mendapat serangan jantung. Katanya lagi, badan memerlukan sekurang-kurangnya 3 jam untuk pulih semula.

Tambahan itu, semasa tidur otak dan sel-sel dalam badan turut sama tidur dan hanya jantung aktif mengepam darah, ini menyebabkan percampuran karbon dioksida dan oksigen, katanya. Tips ini untuk mengelakkan dari sebarang perkara tidak dingini berlaku.

Namun seorang pakar jantung Dr.Beni Rusani menyatakan apa yang dinyatakan oleh Coach Yin ini tidak benar sama sekali. Alamak, macam mana tu?

Dr.Beni berkata kita semua boleh bersenam pada waktu malam dan terus tidur seperti biasa. Tidak perlu berehat seperti yang disarankan oleh Coach Yin. Sempat juga Dr.Beni bergurau supaya mandi dahulu sebelum tidur. Kalau tak kena tendang dengan pasangan korang! Yelah, peluh masam kan. Haha..

Semuanya tidak benar. Boleh bersenam dan tidur seperti biasa..

Reaksi warga Twitter

Ada juga berpendapat ianya adalah salah satu strategi pemasaran dengan memberi kenyataan palsu dan yang pakar akan muncul dan secara tidak langsung mereka dikenali dan produk dikenali ramai. Yeke?

Tengok video dari pakar neuroscience, heavy workout boleh buat susah nak tidur? Mungkin, tetapi tidak sampai membawa maut, kata Dr.Beni.

Pakar fisio juga sarankan untuk buat senaman ringan pada waktu malam. Tiada masalah.

Sumber: Twitter DrBeniRusani