Sebelum ini, pernah tak korang mendengar atau mempunyai pengalaman rakan-rakan atau saudara mara yang mempunyai masalah depresi? Masalah depresi sebenarnya sesuatu yang serius namun sering dianggap remeh kerana pesakit depresi akan dipandang serong dan mengada-ngada. Oleh itu pesakit ini kebiasaannya akan bertindak berdiam diri tanpa menceritakan kepada orang lain.

Dengan viralnya kematian anggota Kumpulan SHINee, Jong Hyun, lebih ramai orang sudah mula membuka mata mengenai sakit ini. Pelakon popular Nazim Othman di instagramnya semalam mendedahkan beliau juga merupakan salah seorang bekas pesakit depresi atau kemurungan ini. Sungguh tak sangka! Dia mengakui kebanyakan orang yang mempunyai penyakit ini akan berfikir untuk bunuh diri.

Sad truth

#sadtruth

Saya berjaya harungi, bukan hukuman mati

Aku masih ingat kenangan keluar masuk bilik kaunseling sekolah antara umur 13 – 15. I was too young to fight depression on my own. Things happened. But I can’t afford to share in details. The point is, I was once there, battling with depression which tried so hard to convince my younger self to believe of how helpless , how worthless my life was. It’s sad and I admit, most people who fight depression will, at some point think of ending their lives. Nevertheless , I’m thankful because I won over it. I survived depression. It’s not a death sentence. If U feel too weak emotionally and spiritually, seek help from the right people. There are many helplines out there , for instance.. U could seek help from Befrienders Malaysia. Contact No = 03 79568145. 24 hours everyday. It’s free and confidential. Reach out before it’s too late. #iwonoverdepression

Menurut Nazim Othman, beliau merupakan salah seorang pesakit depresi seawal 13 tahun. Dia mengakui, berdepan dengan masalah depresi bukan mudah. Pada masa itu dia sedaya upaya mempercayai yang dirinya ‘helpless’ dan tidak bernilai. Sangat menyedihkan dan dia akui kebanyakan orang yang mempunyai masalah ini pada satu ketika akan berfikir untuk bunuh diri. Dia bersyukur kerana dia berjaya harungi dan ianya bukan hukuman mati.

Nasihat Nazim, jika anda mempunyai masalah ini minta pertolongan dari orang yang betul. Cuba hubungi badan-badan yang boleh membantu. Tolong hubungi mereka sebelum ianya terlambat.

sumber: Nazim Othman