Melihat kepada drama Korea dan juga artis Kpop wanita yang popular, kebanyakan mereka mempunyai bentuk badan yang langsing dan cantik. Tidak di nafikan, di kalangan mereka ini dulunya pernah juga mempunyai berat badan berlebihan dan nampak lebih berisi.

Namun dengan plan diet yang penuh disiplin, mereka dapat mengekalkan bentuk badan mereka agar sentiasa langsing dan cantik.

Ini antara menu diet yang di lakukan oleh artis Korea yang popular yang di kongsikan oleh mereka kepada para peminat.Antaranya :

Menu diet Lee Ji-eun atau lebih di kenali sebagai IU

Waktu pagi IU hanya makan sebiji epal, waktu tengah hari dia makan 2 biji ubi manis dan waktu malam IU hanya minum protein shake.

Menu diet Park Shin Hye

Waktu pagi dia hanya makan 1 batang timun Jepun dan segelas susu rendah lemak. Waktu tengah hari dia mengambil setengah mangkuk nasi dari jenis beras perang beserta dengan sayur kobis.Makan malam pula dia hanya makan timun jepun dan juga kobis.

Menu diet Soyou

Waktu sarapan Soyou makan 1 biji ubi manis, waktu tengah hari dia mengambil 3 biji telur rebus beserta sekeping roti bakar. Makan malam pula dia mengambil menu 3 biji kimbap.

Menu diet Kang Sora

Sarapan pagi sora ialah 1 mangkuk kecil yogurt dan sebiji epal.Waktu tengah hari dia mengambil semangkuk nasi putih dan bubur labu. Makan malam pula dia hanya mengambil sebiji ubi manis, kobis dan sekeping roti.

Menu diet Seolhyun

Pagi, dia akan makan 2 biji ubi manis. Waktu tengah hari Seolhyun akan makan dada ayam dan waktu malam dia akan makan 3 biji telur rebus.

Menu diet Suzy

Pagi,Suzy akan makan dada ayam,ubi manis dan susu rendah lemak. Waktu tengah hari pula dia mengambil nasi beras perang dan sepinggan salad. Makan malam pula Suzy hanya makan 2 biji ubi manis.